YOGA en palma de mallorca

Nuestras clases de Yoga en Palma de Mallorca, de máximo 10 personas, son una combinación de Hatha-Vinyasa, yoga hormonal y yoga para la mujer, respetando su anatomía y fisiología, además de otros recursos claves para su bienestar físico-emocional.

Las secuencias cambian según el ciclo lunar y la energía de las mujeres. Las sesiones dinámicas se caracterizan por tener más afluencia de energía Yang y flows.

Se trata de una meditación en movimiento en la que exploras tu cuerpo, calmas tu mente y conectas con tu interior.

El Yoga, con sus posturas y la conexión mente-cuerpo, nos invita a liberarnos de tensiones físicas y mentales. Al respirar conscientemente, con la meditación y la atención plena, encontramos la libertad aquí y ahora.

En Fit It Woman ofrecemos clases de yoga en Palma de Mallorca diseñadas especialmente para mujeres, en todas las etapas de su vida.

Nuestro enfoque es consciente, terapéutico y adaptado: para que encuentres equilibrio físico, mental y emocional.

Fit It Woman es un centro de yoga y pilates en Palma de Mallorca pensado por y para mujeres que quieren contar con una comunidad de bienestar y autocuidado.

Aquí cuidamos de ti con un enfoque integral. Puedes combinar tu práctica de yoga con nuestras clases de pilates, hipopresivos o entrenamiento funcional, todo en un mismo espacio.

Creemos en el Pilates y Yoga como un estilo de vida.

¿Puedo empezar aunque nunca haya hecho yoga?
Sí. Todas nuestras clases están adaptadas al nivel y requerimiento específicos de cada una de nuestras alumnas, de acuerdo al momento vital en el que se encuentren.

¿Hacéis yoga para embarazadas?
 Tenemos clases de yoga y pilates adaptadas al momento vital y hormonal de la mujer.

No dudes en hacernos llegar tus preguntas.
Estaremos encantadas de responderlas.